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Nordic Walking

Affascinante disciplina ideale per tenersi in forma all’aria aperta. Adatto a tutti, è un modo per riconciliare corpo e mente, immergendosi nel silenzio della natura, sia in estate che in inverno. Si pratica con appositi bastoncini e mette in moto il 90 % dei muscoli del corpo. La camminata nordica presenta svariati benefici e rispetto ad una camminata normale, dona al corpo una maggiore toncità e resistenza, migliora la postura, migliora la salute del sistema respiratorio e cardiocircolatorio, aumenta la frequenza cardiaca ed il consumo di energia. Il Parco di Nordic Walking e di Winter Nordic Walking si estende lungo tutto il bosco, in cui troverete numerosi percorsi ben segnalati.

Per lezioni private rivolgersi a
Claudia Bionaz +39 333 40 81 426
Daisy Barailler +39 340 56 75 507